Déjà dans les Yoga Sutra (env. -150 av. J.-C.), le Yoga nous enseignait à quel point il est important de ne pas laisser le mental diriger notre vie...Il se laisse submergé, il devient stressé...., trop stressé, et c'est la maladie assurée.
Bruce Lipton, un scientifique de renom, vient enfin nous confirmer que les émotions, ça passe avant tout dans le corps... C'est pour cela que la YogaThérapie est l'un des meilleurs moyens de gérer son stress. C'est dans le corps, qu'est la Solution, avant d'être dans la tête.
Tout le monde devrait écouter ce podcast d'Anne Ghesquière, qui reçoit Bruce Lipton, un scientifique de renom, pour ne pas avoir à dire "ah je ne savais pas ....si j'avais su....", car maintenant on le sait, le stress est la porte d'entrée de maladies plus ou moins graves (du léger trouble ostéo-articulaire, en passant par les maladies auto-immunes et malheureusement jusqu'aux suicides...).
Bonne écoute, et surtout prenez soin de vous, de ce qui est important pour vous, et de vos pensées !
Je vous encourage vivement à écouter l'émission entière plutôt que le résumé...à moins que vous n'ayez pas le temps, que vous soyez trop pressé, stressé pour cela ;-) !
A quel point le Bouddha avait raison quand il affirmait que :
"CE QUE TU PENSES, TU LE DEVIENS"
Version courte - Extrait de l'émission
Note qui n'engage que moi :
Le podcast est très intéressant du point de vue scientifique, mais n'oublions pas que l'invité est là aussi pour vendre son livre... Il n'y a pas de solutions magiques, tout était déjà là depuis les textes anciens. Ce dont il parle en tant que reprogrammation, en Yoga, on appelle ça les Samskara (pas de s, aux noms sanskrits). Et bien sûr, comme toujours, il faut ce que nous enseigne les Yoga sutra, pour reprogrammer tout ça, : de l'ardeur au travail (tapas), de la persévérance...
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