La douleur est inhérente à la condition humaine, oui mais comment la définir réellement ? 

- Que se passe-t-il quand elle nous dépasse ? 

- A t-on vraiment un pouvoir dessus ? 

- Le yoga peut-il soulager la douleur ?

Yael Bloch, yogathérapeute et autrice de "soulager la douleur avec le yoga" nous partage son approche littéraire et scientifique de cette notion de douleur ainsi que des conseils pratiques à mettre en place dans son quotidien pour se sentir en paix dans son corps et dans sa tête.

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